Lykke kan være den beste strategien for å øke produktiviteten: Slik er det

Du kan kalle det en hemmelighet, "liv hack" eller bare sunn fornuft, men lykke er nøkkelen til produktivitet. Å være positiv og fornøyd kan være en av de raskeste og mest effektive måtene å forbedre produktiviteten på arbeidsplassen. Ulike studier har vist at du vil føle betydelig mindre stress i den daglige aktiviteten - i og utenfor arbeidsplassen - fra en positiv holdningsendring

Dessverre, for mange medlemmer av arbeidsstyrken som tilbringer uken bak et skrivebord eller en disk, lyder det ikke bra om de føler seg lykkelige og arbeider produktivt som de går hånd i hånd (selv om de burde). Ta en titt på den mest stressede personen på kontoret din, sannsynligvis sløsing med tid som stirrer ut av vinduet, grumbling på datamaskinen, eller flytende fra skrivebord til skrivebord.

De kan ha effekt på hele kontorets produktivitet . Jo før han eller hun kan ødelegge, jo raskere kan du få disse produktivitetsratene høyere.

Mer på Hongkiat.com:

• Jakten på lykke
• Hvorfor du bør søke etter lykke på arbeidsplassen din
• 8 måter å øke din lykke, ifølge vitenskapen

Fjernelse av stress fra kontoret følger en enkel formel: folk som ikke bruker tid stresset og bekymrende, har mer tid til å være produktive . Stress fører til bortkastet tid og bortkastet energi, noe som betyr at en holdningstilpasning direkte kan påvirke hvordan arbeidstid blir brukt .

Å velge å være lykkeligere

Mens du arbeider mot en positiv holdning, er en enkel ide i teorien at alle som har forsøkt å justere sin personlighet, vet at det bare ikke er mulig å bytte en mental bryter, det meste av tiden. En Mayo Clinic-studie viser at en persons lykkenivå kommer fra hans eller hennes personlighet og de menneskene som han eller hun bruker tid på.

Dette betyr at ikke bare å bruke tid rundt glade mennesker gjør deg lykkeligere, men din egen lykkelige holdning kan påvirke andre .

Selvfølgelig er omvendt også sant. Alle som har erfaring på arbeidsplassen har sannsynligvis sett dette ut. Å plukke ut "slackers" i bygningen er ofte like enkelt som å finne bordet i pause rom hvor de sarkastiske klagerne tilbringer sin tid.

Deres negative holdninger lever av hverandre, og kan bære over langt utover bruddtid, noe som fører til unproductive timer brukt på pulten. Hvis du noen gang har hatt en jobb hvor du var ulykkelig, er det sjansen for deg - som jeg, på et tidspunkt i mitt liv - spiste tid på slackerbordet.

Gjør endringen

På baksiden, når du er fornøyd med arbeidssituasjonen din, er det sjansen for at du skal tilbringe tid med andre som har en lignende utsikt. De positive vibene som deles på det nye og forbedrede pausebordet, overføres når du kommer tilbake til skrivebordet på samme måte.

Noen andre livsstilsendringer som kan hjelpe deg med å bli lykkeligere på jobben inkluderer:

takknemlighet

Folk som er lykkeligere pleier å være takknemlige for de tingene og mulighetene de har . Dette påvirker produktiviteten ved å gjøre oppgaver iboende mer tilfredsstillende. Den takknemlige følelsen som følger med suksess, vil bidra til å bygge en positiv opplevelse, noe som gjør at du føler deg god om å investere mer tid i arbeidet ditt for å oppnå enda mer suksess.

optimisme

En måte du kan generere en bedre utsikt på livet er å opprettholde en positiv holdning. Søker sølvfôrene på selv de kjedelige oppgaver som alle har å gjøre på kontoret, vil hjelpe deg med å fullføre oppgavene raskere. Noen ganger kan en positiv holdning føre til å finne en ny metode for å fullføre en monotont oppgave. Hvis du for eksempel finner et nytt verktøy på nettet eller utformer nye arbeidsflytstrategier, kan det være resultatene å lete etter et nytt utsiktspunkt for gamle, gjentatte oppgaver.

Finne et formål

For å forbedre produktivitetsnivået på arbeidsplassen, finn arbeid som er tilfredsstillende, noe som naturlig vil føre til en lykkeligere holdning på kontoret. Når det gjelder førstehånds erfaring, kan det ta noen forsøk på å finne arbeid som tilfredsstiller deg. Men ikke gi opp på deg selv! Når du har funnet en jobb hvor du kan se hvordan dine ferdigheter og oppgaver passer inn i det store bildet skjønt, vil du bli overrasket over hvordan arbeidsdagen flyr forbi!

Forbedre forhold

Økende produktivitet gjennom en positiv holdning er også avhengig av hvor godt du samhandler med medarbeidere. Mange studier viser at ansatte som jobber sammen i lag, vil ha større suksess i sine oppgaver og et større eierskap i sluttproduktet ... så lenge lagkameratene holdes sammen, det vil si.

En av de største utfordringene en leder står overfor er å skape de beste mulige lagene på arbeidsplassen . Å plassere ansatte sammen som ikke har mulighet til å jobbe sammen, fører til uproduktive arbeidstakere. Ved å parre folk fra slackerbordet i pauseomrommet med en person fra positiviteten ved neste bord er det nesten alltid en katastrofe, for eksempel.

Ta deg tid til å skape lag hvor personlighetene passer godt, vil nesten sikkert føre til mer suksess og bedre arbeidsflyt blant alle gruppemedlemmene.

Latter fører til suksess

Enveisledere kan se om lagkamerater jobber godt sammen, og måler om møter innebærer en viss grad av latter . Folk som ler sammen, skaper sterkere obligasjoner, slik at de kan jobbe sammen tettere og med bedre produktivitet.

Latter kan diffusere stressende situasjoner, noe som fører til en bedre arbeidsflyt gjennom kontoret. Latter motvirker problemer opprettet når du føler en økning i stressnivået ditt også.

Mange av de samme arbeidsflytene har fordeler som glade mennesker nyter vil gjelde for de som ler regelmessig også. Selvfølgelig bør du være forsiktig: du vil ikke at kontoret ditt skal bli til kontoret .

Bedre lyttere er glade

De som jobber sammen på et lag, opplever også høyere nivåer av suksess når de lærer å lytte til hverandre . Gode ​​lyttere vil opprettholde øyekontakt med høyttaleren, unngår å kikke på mobiltelefoner eller dataskjermer.

Hvis du noen gang har følt at du tar mobiltelefonen til noen du snakker med og kaster den under dekkene til nærmeste lastebil, forstår du sannsynligvis frustrasjonen av å håndtere noen som er en dårlig lytter. Slike distraksjoner fører til feil og dårlige produktivitetsnivåer .

Når du bruker ledetråder til å vise noen du lytter regelmessig, vil de være sikre på at de ikke trenger å gjenta seg selv, noe som sikkert gjør alle mer effektive på kontoret. Hvis du må hele tiden løse problemer forårsaket av dårlige lytteferdigheter, vil produktiviteten gå i stykker.

Vei til Produktivitet Paved With Happiness

Alt som står mellom din arbeidsplass og nye produktivitetshøyder er deg . Juster din holdning nå, og ikke bare vil du være en lykkeligere og mer effektiv medarbeider, men de rundt deg - redd kanskje den mest jaded og kyniske - vil følge etter.

Heldigvis, på det tidspunktet du flaunting din nyfundne aura av positivitet, vil de som fortsatt holder seg fast på en dyptliggende kynisme, ikke føle seg som bortkastet potensial. Da vet du at de bare går glipp av det.

Redaktørens notat: Dette er et bidrag fra Owen Andrew, en forfatter og multimedia-entusiast basert i Sør-California. Han er kjent med sosiale media, mobile plattformer og arbeidsproduktivitet, og på fritiden har han del i EDM-konserter og tilbringe tid med sine barn. Du kan nå ham på Twitter og Google+.

Slik løser du ødelagt Windows-system med System File Checker

Det kommer en tid i alle Windows-brukerens liv når deres dyrebare maskin blir skadet uansett grunn. Når det skjer, kommer brukeren til å løse problemer som BSOD, feilmeldinger og jevne krasjer.Mens de fleste ville tenke på å omformatere og reinstallere sin kopi av Windows, viser det seg at det er enda en måte at operativsystemet ditt kan reddes . Nevnt

(Tekniske og design tips)

10 CSS-biblioteker for bedre bildeoverføringseffekter

Å la brukerne enkelt og tydelig vite hvilken del av nettsiden som kan klikkes, er en viktig del av UX-design. Den gamle, men gullske måten å gjøre det på, var å endre tekstfargen og understreke den. I dag, med CSS, er det mange flere måter å levere sveveffekter på, spesielt på bilder.Utviklere kan nå legge til overgangseffekter eller animasjoner når en svinghendelse blir utløst . Vi ser på r

(Tekniske og design tips)